Перед вскрытием упаковку с сухим продуктом рекомендуется встряхнуть. 30 г продукта (1 мерная ложка* без верха) смешать с 250 мл воды или нежирного молока** (температура воды или молока при этом не должна быть выше 60 °С) и перемешать в шейкере или миксере. Для получения более густого коктейля добавляйте меньше жидкости при разведении. Внимание: коктейль не должен быть вашим единственным источником питания. Рекомендуется употреблять не более 2 порций коктейля в сутки.
