Qantel dəsti ev şəraitində güc məşqləri üçün nəzərdə tutulmuşdur, tez-tez köçürüləndə də çox faydalı olacaqdır. Qantellərin mövcudluğu, biseps əyilmələri, başın arxasında uzadılmalar, qantellərlə yanlara hərəkətlər kimi izolyasiya edilmiş məşqlər hesabına bazalı məşqlər kompleksini genişləndirməyə imkan verir. Eyni zamanda, dağınıq olduqlarına görə, alətlər həm yeni başlayanlar, həm də irəliləmiş istifadəçilər üçün lazımi çəkini seçməyə imkan verir.
