Balans yastığı – yaşıl rəngli, dairəvi, hava ilə doldurulan masajlı disk. 35 sm
Xüsusiyyətlər:
- Material: davamlı PVC
- Səth: bir tərəfi masaj çıxıntılı, o biri tərəfi hamar
- Tətbiq: balans, koordinasiya və stabilizasiya məşqləri; core və bel əzələlərinin aktivləşdirilməsi; duruşun yaxşılaşdırılması
- İstifadə yerləri: evdə məşq, ofisdə oturarkən aktiv oturuş, reabilitasiya və fizioterapiya məşqləri
- Rahatlıq: masajlı səth qan dövranını stimullaşdırır, ayaqaltı kimi də istifadə oluna bilər
- Tənzimləmə: iynəli nasosla hava miqdarını dəyişərək sərtliyi tənzimləmək mümkündür
- Daşınma: yüngül və kompakt, istənilən yerə aparmaq asandır
İstifadə qaydaları:
- Ayaq üstə balans məşqləri, çömbəlmə və lunge-lar
- Oturacaqda yastığın üzərində oturaraq mikro-hərəkətlərlə bel və gövdəni işlətmək
- Ayaqaltı masajı üçün yalınayaq üstündə durmaq və ya oturaraq ayaqları hərəkət etdirmək
Uyğunluq:
- Başlanğıc səviyyədən peşəkar idmançılara, həmçinin ofis işçiləri və reabilitasiya proqramları üçün.
