Xidmət: Şəxsi məşqçi və fitnes bələdçisi Təklif: - Fərdi məşq
30 ₼
Xidmət: Şəxsi məşqçi və fitnes bələdçisi Təklif: - Fərdi məşq
ПродаетсяПровереноБ/уСегодня
Описание
Xidmət: Şəxsi məşqçi və fitnes bələdçisi
Təklif:
- Fərdi məşq proqramları: çəki azaltma, əzələ kütləsinin artırılması, funksional güc, dözümlülük
- Evdə və ya açıq məkanda məşqlər; minimal avadanlıqla effektiv rutinlər
- Hədəfə uyğun qidalanma planı və gündəlik nəzarət
- Bədən ölçülərinin izlənməsi, proqramın mütəmadi yenilənməsi
- Doğru texnika öyrədilməsi, zədə riskinin azaldılması üçün mobilitiy və streçinq
Metod:
- Mövcud fiziki səviyyənin qiymətləndirilməsi
- Real və ölçülə bilən məqsədlər
- Həftəlik planlama, onlayn məsləhət və motivasiya dəstəyi
- İstəyə görə səhər və axşam qrafiki
Üzərində işlənən istiqamətlər:
- Arıqlama və bədən yığma
- Qarın–bel formalaşdırma
- Ümumi sağlamlıq, duruş və çeviklik
- Kross-treninq və HIIT kombinasiyaları
Müraciət üçün: mesajla məlumat göndərin; hədəfinizi və hazırkı səviyyənizi yazın, uyğun proqram tərtib edilsin.
Источник объявления
Открыть оригинал объявления© Tehran lalafo.az — Текст, фотографии и другие материалы объявления принадлежат их правообладателям.
Текст, цена и контактный номер сохраняются как в источнике и автоматически синхронизируются. Prayk лишь показывает объявление большему числу покупателей, проводит анализ рынка, проверяет надёжность источника и объявления и с помощью анализа фотографий пресекает копирование объявлений. Если вы автор или правообладатель, вы можете подтвердить право на объявление по номеру телефона из объявления или запросить удаление.
Похожие объявления
İstifadəçinin bütün elanları
tubu
Satıram
Satıram