Abswing qarın əzələləri trenajoru
- Marka/model: Abswing
- İstifadə sahəsi: qarın, bel və yanal əzələlərin məşqi; bədən quruluşunun formalaşdırılması
- Konstruksiya: möhkəm metal karkas, sürüşməyən dayaq; yellənmə mexanizmi ilə hərəkət trayektoriyası sabitdir
- Oturacaq/yastıq: qırmızı, rahat süngərli döşəmə, geniş dayaqlı
- Tutacaqlar: iki tərəfli rezin örtüklü, əlləri kip saxlayır
- Ayaq dayağı: U formalı, yumşaq örtüklə
- Tənzimləmə: oturacağın bucağını/hərəkət amplitudasını bərkitmə mexanizmi ilə dəyişmək mümkündür
- Ev istifadəsi üçün kompaktdır, yığılması və saxlanması asandır
- Hərəkət prinsipi: bədəni sağa-sola və irəli-geri yelləməklə qarın, oblik və bel əzələlərini çalışdırır; başlanğıc və orta səviyyə üçün uyğundur
- Komplekt: trenajor, tutacaqlar və ayaq dayağı (şəkillərdə göründüyü kimi)
Məşqlər:
- Yanal çevirmələr – obliklər üçün
- İrəli-geri yellənmə – yuxarı və aşağı qarın üçün
- Nəbzvari qısa hərəkətlər – qarın dözümlülüyü üçün
Səssiz işləyir, xalça və parket üzərində sabit dayanır. Evdə gündəlik qısa məşqlər üçün praktiki və yer tutmayan həll.