Boyun və baş əzələlərini gücləndirmək üçün istifadə olunan baş

Name: Boyun və baş əzələlərini gücləndirmək üçün istifadə olunan baş
SKU: 2652083
Price: 25 AZN
Availability: InStock

For saleVerifiedUsed1 months ago

City

Masazır

Description

Boyun və baş əzələlərini gücləndirmək üçün istifadə olunan baş kəmərinin (head/neck harness) düzgün işlənmə qaydası və hədəfə alınan əzələ qrupları göstərilir. Baş Kəməri: Baş hissəyə taxılaraq sabitlənir və aşağısındakı zəncirə ağırlıq diski bərkidilir. Məşq Qaydası: İdmançı əyilmiş vəziyyətdə başını yuxarı-aşağı və ya müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət etdirərək boyun əzələlərinə yük salır. 💪 Hədəfə Alınan Əzələlər (Sağdakı diaqram) Bu cür məşqlər əsasən boyun, çiyin qurşağı və yuxarı kürək əzələlərini aktivləşdirir: Boyun və Trapesiya əzələləri: Başın arxa və yan hissəsindəki əzələləri gücləndirərək boyun strukturunu möhkəmləndirir. Çatdırılma var 🚍 📞 Əlaqə: Vatdap