Karaleva Leva
Novxanı28
Məhsul: Qidalanma və pəhriz mövzusunda 4 kitab dəsti Dəst tərkibi
35 ₼
Məhsul: Qidalanma və pəhriz mövzusunda 4 kitab dəsti Dəst tərkibi
For saleVerifiedUsed3 weeks ago
Description
Məhsul: Qidalanma və pəhriz mövzusunda 4 kitab dəsti
Dəst tərkibi:
- “Sirkadiyen Beslenme” – Dr. Ayşegül Çoruhlu. Bioloji saatlara uyğun qidalanma, oruc, mikrobiota sağlamlığı, uyku, obezite və uzunömürlülük yanaşmaları.
- “Tokuz ama Açız! Alkali Beslenme ile mideniz değil hücreleriniz doysun!” – Dr. Ayşegül Çoruhlu (14. baskı). Alkali qidalanma prinsipləri, sağlamlıq, enerji, kilo nəzarəti və gündəlik tətbiq nümunələri.
- “Duygusal Açlık” – Doreen Virtue (5. baskı). Emosional yemə davranışları, şokolad və şəkərə bağlılıq kimi istəklərin psixoloji səbəbləri və idarəetmə üsulları.
- “Beslenmenizi Değiştirin” – Prof. Dr. Henri Joyeux. Təbii qidalanma yanaşmaları, xərçəngdən qorunma qeydli tövsiyələr, tərəvəz və tam qida yönümlü planlar.
Xüsusiyyətlər:
- Sağlam qidalanma, aralıqlı oruc, alkali pəhriz, emosional yemə və həyat tərzi dəyişikliklərini əhatə edən dolğun məzmun.
- Hər kitabda praktik tövsiyələr, elmi izahlar və gündəlik tətbiq üçün istiqamətlər.
- Azərbaycan dilində deyil, orijinal türkcə/nəşr variantları (üz qabıqlarında göstərildiyi kimi).
İdeal kimlər üçün:
- Qidalanma vərdişlərini elmi əsaslarla yaxşılaşdırmaq istəyənlər
- Pəhriz, metabolizma, yuxu-ritm və emosional yemə mövzularında dərindən məlumat axtaranlar
- Sağlam həyat tərzi və uzunmüddətli vərdişlər qurmaq istəyən oxucular
Dəst bir yerdə təqdim olunur.
ADVERTISEMENT
